חודש: אוקטובר 2012

אתה ענק!

לפעמים אנחנו מרגישים קטנים,
לפעמים יש ימים טובים שמזכירים לנו כמה טובים וענקיים אנחנו.
אבל האמת היא שרוב האנשים אינם ממש מכירים את ההיסטוריה שלהם
ואינם מודעים עד כמה הם ענקים במקור…

"למעשה, אתה ענק
כבול בסיבי כותנה עדינים.
אתה קשרת את קשרים
וסיפקת את החוטים
ואמרת היכן תשכב"

ל. רון האברד

מתוך ספר-עזר לפרקלירים

דוגמאות ליישום

קודם כל עצם המחשבה שבאיזה שהוא זמן בעבר היית במצב
הרבה, הרבה, הרבה יותר טוב, יכולה להכניס דברים לפרופורציה אמיתית.
כלומר שהמצב הטבעי וההתחלתי שלך הוא מצב הרבה הרבה יותר טוב מעכשיו.
לא בקצת, אלא אבל הרבה מאוד.
זה יכול לעודד אותך.

תרגיל "הפוטנציאל" המניפולטיבי

אומרים שאנחנו מנצלים אחוז קטן מהפוטנציאל שלנו
וזה באופן מקביל מאוד נכון
אבל על "הפוטנציאל" כבר הבנו מהמורה שלנו ביסודי
והרגשנו שעושים עלינו מניפולציה עם התרגיל של "לילד יש פוטנציאל, אבל…"
והמטרה הייתה שנשב על התחת יותר
ושנשקיע בלשנן יותר את חומרי הלימודים,
(מה שלא בהכרח עבד.)

אז מה חדש כאן בעצם?

ובכן, כאן מדובר על משהו אחר הרבה יותר גדול ואפילו לא נתפש
אבל בכל אופן אני אנסה להעביר לך את הרעיון החדש הזה.
אתה ענק, (ועדיין יש לך את הענקיות הזאת בבסיסך)
כלומר אתה, בעל עוצמה, בעל יכולת לסדר דברים,
מוצלח, בעל מוסר גבוה, יודע תמיד מה לעשות,
לא שוגה בהחלטות שלך
ומבצע אותם תמיד בצורה מושלמת.
אתה מסוגל ליצור כל דבר, ולהפיח חיים בכל דבר שאתה רוצה.
זה נקרא להיות ענק. (ועוד אמרתי מעט מידי..)

אם כך איך זה שזה לא תמיד כך בחיים?

אם אתה לא פועל כענק בחיים
אז הבן שמשהו קרה ששינה את המצב הזה.
כלומר משהו השתבש.

השקר

למעשה השאיפה לשפר את המצב
וההסתכלות רק אל העתיד כדי להגיע למצב גבוה יותר
כוללת בתוכה שקר:
כאילו שזה מצב חדש שלא היה קיים אף פעם.

האמת היא שאתה ענק בבסיס שלך,
ורק צריך להחזיר לך את המודעות לעובדה הזאת.

לכן כדי לשפר מצב בעתיד
ההסתכלות צריכה להיות גם אל העבר
כדי לגלות מה השתבש
כדי לשקם את המצב הטוב יותר שבו היית.

החדשות הטובות

הן לא רק שאתה ענק.
אלא שאתה גרמת לעצמך לקטון בהדרגה ביכולות שלך.
ולכן בידך התשובות לסדר את זה מחדש.

"אתה קשרת את קשרים
וסיפקת את החוטים
ואמרת היכן תשכב"

הנה דוגמא איך זה קורה?

בוא נגיד, שמישהו בגד באישתו עם אשה אחרת
הדבר הוא עבירה כיוון שהסיכום בינכם הוא לשמור אמונים ונאמנות זה לזה.
הוא מרגיש רע עם זה ולא יודע איך לספר לה על זה.
הוא לא מספר לה למרות שזה עובר לו בראש כל יום.
יש לזה מטען שיושב עליו, הוא מרגיש עם זה לא טוב.
מרגיש במלכות, אם הוא יספר איך תהיה התגובה שלה ומה יקרה, הוא גם לא רוצה לפגוע בה יותר.
וכך חלק מתשומת הלב שלך ננעלת.
ולכן יש לך פחות תשומת לב חופשיה לשאר הדברים בחיים.
לכן הוא פחות חופשי.
זה תהליך, והוא זה שעושה את זה.

מה עושים?

אפשר לעשות!
אבל אתה צריך להחליט קודם כל שאתה רוצה לחזור להיות ענק.

מאחל לך,
לחזור לעצמך לגודל הטבעי שלך,
לפתור את הקשרים ולקום להזיז דברים בעולם הזה
בסדרי גודל שאתה מכיר…עמוק עמוק בפנים.

בהצלחה
מורדי בוקאי
צוות דימור

מהי התרפיה הכי משמעותית שקיימת?

זה לא סוד. יש בחיים נצחונות ויש גם הפסדים.
עם נצחונות בדרך כלל יותר קל לנו, עם הפסדים הרבה יותר קשה לנו.
קשה לנו לעכל אותם, ולהמשיך הלאה את החיים.
ובמקרים מסוימים אנחנו צריכים תרפיה מקצועית כדי להתמודד.
אבל לגבי כל המקרים יש דבר אחד משותף:

הנה מה שאיש חכם אומר:

"התרפיה המשמעותית ביותר שקיימת היא
שהאדם ישנה את דעתו"

ל. רון האברד

מתוך הספר: יסודות המחשבה

דוגמאות ליישום

הדבר החשוב ביותר הוא מה דעתך על מה שקורה.
כלומר איזה פרשנות, או איזה תוית אתה שם לדברים שקורים.
בהרבה מקרים אתה יכול להיות לא שבע רצון בקשר לדברים שקורים
והבעיה היא שאתה מסתכל על החלק הרע שבהם וזה גורם לך לא להיות מאושר.
אבל תבין שכל מה שצריך, כדי שתרגיש יותר טוב בקשר לזה
הוא שתשנה את דעתך בקשר לזה.

לדוגמא אתה נפצע בתאונה ויש לך שבר ברגל
אתה יכול להיתקע על זה ולהרגיש מאוד רע בקשר לזה
אם תסתכל על כמה הדבר הזה נורא,
ואיך זה לא בזמן, וכמה דברים השתבשו לך בחיים בקשר לזה.
בקיצור ככל שהתוית שתשים שם באופן בולט היא "הפסדתי" כך תרגיש רע יותר.

מה ניתן לעשות

את העובדה של הפציעה לא ניתן לשנות. היא עובדה וזה קרה.
הדבר היחידי שניתן לשינוי הוא את דעתך בקשר למה שקרה.
וזאת הנקודה שבה תוכל לעזור לעצמך באופן המשמעותי ביותר
אם תוכל לשנות את דעתך בקשר למה שקרה.

כדי לשנות את דעתך בקשר לכך תצטרך לבחון את המקרה מחדש.
בדרך כלל תגלה שהרע הוא לא מוחלט ושיש שם גם דברים טובים.
בדוגמא של השבר: אמנם נפצעת ברגל, אבל הידיים שלך בסדר, ושהעיניים שלך בסדר, ושלא נפגעת בראש, כלומר אתה יכול לחשוב בהגיון
לראות את העולם לשמוע ועוד..
רוב האיברים שלך במקום ולא אבדת הרבה בסך הכל, זה רק שבר.

ברגע שתסתכל על זה שוב,
תמצא אפילו יתרונות בהפסקה הזאת של המירוץ שהזדמנה לחייך.
אז אתה צריך לנוח בגלל השבר, ולהוריד הילוך
אבל זאת זוית אחרת להסתכל על החיים, וזה די מעניין.
כלומר בכל דבר רע שקורה יש גם דברים טובים.

החוכמה היא עד כמה מהר אתה יכול לשנות את דעתך
ודוקא באותם דברים, שיש עליהם תוית "הפסדתי"

אם חברה עוזבת אותך, זה לא סוף העולם
החיים ממשיכים. הם אינם מסתיימים כאן.
יש עוד הרבה מטרות שאתה יכול לשאוף אליהן.
וזה לא שאין יותר בחורות על פני כדור הארץ…

התוית שאתה שם שם היא החשובה.
זאת הנקודה המשמעותית שתוכל לעזור לעצמך (ולאחרים.)
שנה את דעתך בקשר לכך.

דוגמא שלילית
יש אנשים שיכולים להתרגז ולהתעצבן
(אפילו על דברים קטנים שרק הם רואים)
לדוגמא להתעצבן עלי מי שתלה את התמונות על הקיר
על כך שהוא לא שם אותם ישר כמו שרצית.
יש הבדל של חצי סנטימטר בגובה.
אבל עכשיו כבר התערוכה התחילה.
אנשים כבר מסתובבים ונראים מאוד מרוצים

אם תשים תשומת לב יתרה על הפגם הזה,
המצב רוח שלך יפגע ותהיה פחות מאושר.
הפתרון המיידי, התרפיה המשמעותית ביותר שקיימת
היא : שנה את דעתך
התוצאה: תרגיש טוב יותר.
תגיד לעצמך, שזה "מעניין" איך שהוא שם את התמונות לא בצורה ישרה,
יש משהו בא-סימטריות, מי אמר שזה חייב להיות ישר.

זו תרפיה מדהימה.
ובעולם שהוא במילא לגמרה לא מושלם,
היא תעזור לך להיות מאושר יותר ולהאריך ימים.

מאחל לך להיות מסוגל
לשנות את דעתך
ולהמשיך את החיים
ולהשיג נצחונות רבים

בהצלחה
מורדי בוקאי
צוות דימור

עשה התחלה חדשה!

לפעמים קשה לנו להתנתק מהעבר, אנחנו חושבים על מה שלא השגנו,
על הזדמנויות שפספסנו וכ' – האם אי פעם זה קרה לך?
אפשר לראות שחשיבה מסוג זה רק מחמירה את המצב,
כיוון שזה מוריד את מצב הרוח
וכשהמצב רוח ירוד לא בא לעשות כלום.

אז הנה מה שאיש חכם כתב:

"לעולם אל תתחרט על האתמול.
החיים נמצאים בך היום
ואתה יוצר את המחר שלך."

ל. רון האברד

מתוך הספר יצירת היכולת האנושית

דוגמאות ליישום

דבר ראשון פשוט לחתוך את כל המחשבות השליליות על העבר,
אין מה לדוש בדברים שלא השגת, אין טעם לטבוע במחשבות
על כשלונות ופספוסים של הזדמנויות שהיו לך.
העבר עבר. החיים הולכים קדימה לא אחורה
אז חבל על האנרגיה שלך לשקוע במחשבות על העבר.
אין זה אומר שאינך צריך ללמוד מהעבר אבל יש הבדל גדול
בין לתכנן את העתיד ולהשתמש בניסיון העבר שלך כדי לא לחזור על טעויות
ובין שקיעה במרה שחורה על כשלונות העבר.
לכן כדאי לרכז את האנרגיות ליצירת המחר שלך.

עזרה לאחרים

אתה רואה חבר והוא מספר לך איך כל החיים לא הולך לו,
אתה מחליט לעזור לו, אתה מראה לו את המשפט של איש חכם:

"לעולם אל תתחרט על האתמול.
החיים נמצאים בך היום
ואתה יוצר את המחר שלך."

אתה שואל אותו,
'מה אתה יכול לעשות היום באופן בשונה
ממה שקרה בעבר, שיעזור לך יותר?'

אם הוא חוזר שוב לדבר על העבר, אתה tאומר לו בסדר
ושואל אותו שוב:

'מה אתה יכול לעשות היום באופן בשונה
ממה שקרה בעבר, שיעזור לך יותר?'

וכך הלאה עד שהוא בא עם תשובה לשאלה,
שהיא משהו שהוא יכול לעשות.
בקיצור מה שאתה מנסה לעשות זה להביא אותו
לחשוב במונחים של עכשיו והלאה.
ולהניע אותו לפעולה.

עזרה עצמית

אתה יכול גם לעזור לעצמך בדרך זו,
אם ראית שאתה שקוע בעבר יותר מידי
אתה יכול לשאול את עצמך:

'מה אני יכול לעשות היום באופן בשונה
ממה שקרה בעבר, שיעזור לי יותר?'

ואז לקבל תשובה ולהחליט לפעול בהווה
למען עתיד היותר טוב בשבילי.

מאחל לך,
לחשוב על העתיד לתכנן אותו
וליצור עתיד טוב יותר עבורך
ועבור כל מי שקשור אליך

בהצלחה
מורדי בוקאי
צוות דימור

הצלחות, כישלונות…
למה דברים קטנים גם נחשבים?

לפעמים אתה עלול להמעיט בערך הצלחה קטנה שיש לך,
ולפעמים אתה עלול לתת חשיבות יתר לכישלון קטן שיש לך.
ואולי יהיה עדיף
להמעיט בערך כישלון קטן שהיה לך
ולתת חשיבות להצלחה קטנה שהיה לך.
מעניין… חומר למחשבה…

הנה מה שאיש חכם כתב:

"הצלחות הן פיסות קטנות של חיים
וכשלונות הן פיסות קטנות של מוות."

ל. רון האברד

מתוך ספר העזר לפרקלירים

דוגמאות ליישום

קודם כל מה זה כישלון? ומה זאת הצלחה?

כישלון הוא כל דבר שלא רצינו שיקרה וקרה
לדוגמא: לא רצינו שהקפה יישפך והוא נשפך – כישלון
כישלון הוא גם כל דבר שרצינו שיקרה ולא קרה.
לדוגמא: רצינו לפגוש מישהו אבל בדיוק באותו יום הוא לא היה שם,
אז עשינו את כל הדרך ובאנו לראות אותו ולא ראינו אותו – כישלון

על אותו משקל:

הצלחה היא כל דבר שרצינו שיקרה שאכן קרה
לדוגמא: רצינו להשיג עבודה מסוימת והתקבלנו – הצלחה
הצלחה היא כל דבר שלא רצינו שיקרה ואכן לא קרה
לדוגמא: לא רצינו שמישהו יזכה בבחירות והוא אכן לא זכה – הצלחה.

בעזרת הגדרות אלו תוכל למצוא הרבה דוגמאות של
הצלחה ושל כישלון בחיי היום יום שלך.
אז בוא נפעיל את הראש קצת
מצא 5 דוגמאות לכישלון ו 5 דוגמות להצלחה.
מסתבר שכמעט כל דבר אתה יכול לסווג כהצלחה או כישלון.

ומה שמעניין שכל דבר שקורה לנו, בין אם זה הצלחה או כישלון,
משפיע באופן הבא:
האם אנחנו עכשיו בכיוון של חיים או שאנחנו בכיוון של מוות?
לכן יש לנו ימים טובים יותר וטובים פחות.

זה נראה כאילו דברים עלולים להיות לא בשליטה
או להיות תלויים בסביבה או באחרים.

ויש אנשים שתקועים על כך שההצלחה או הכישלון שלהם
תלויים בגורמים חיצוניים.

אבל לא כך הוא!

יש את האדם עצמו כחלק חשוב במשוואה כולה.
ואדם יכול לגרום לדברים ללכת יותר לכיוון של חיים.

אז בוא נראה איך אפשר להשתמש בנתון הזה:

בוא נאמר, שחוית כישלון, ולא הצלחת בטסט, מצב רוח קצת ירוד,
ברור, כי כל כישלון הוא פיסה קטנה של מוות.

אתה מרגיש שזה קרה לך שזה לא היה בשליטתך.

אז מה אתה יכול לעשות כדי להתגבר על ההרגשה הרעה?

נכון, לגרום להצלחה מסוימת – שהיא פיסה קטנה של חיים.

לדוגמא, אתה יכול להחליט לממש רעיון שהיה לך כמו: ללכת לשחות בים.

כל עוד אתה מחליט על זה, ואתה מבצע את זה ביוזמתך,
ומצליח לעשות את זה כהלכה – זו תהיה הצלחה.
ומה שמעניין שזה יעביר אותך מהאזור של מוות לאיזור של חיים.
ובוא התפקוד שלך ישתפר פלאים.

זה יכול להראות מלאכותי בעינך, לעשות משהו, כאשר נחלת כישלון,
אבל האמת היא שאתה הוא זה שיכול, כגורם, לשנות את פני הדברים,
ולהעביר את עצמך למצב של חיים, במקום לחוות את תחושת המוות.

תנסה את זה ותראה בעצמך, זה עובד.

מאחל לך,
לנצח את רגעי הכישלון – המוות
ולגרום לרגעי הצלחות
וכך להעביר את עצמך שוב
למצב של חיים.
בהצלחה
מורדי בוקאי
צוות דימור